鲁润阿胶-pg电子麻将胡了

美丽是一场长跑，它不属于某一个年龄阶段，而是整个人生。天冷了，一碗阿胶银耳羹，真是暖心~

 阿胶银耳羹

【材料】阿胶9克，梨一个，银耳半朵，冰糖、枣适量。

【做法】银耳泡发，梨切块，加阿胶、冰糖、枣，煮20分钟。

找一个靠窗的角落，静静享受惬意的时光，配一杯阿胶蜂蜜饮，等待和冬天的大雪来场约会吧！

阿胶蜂蜜饮

【材料】阿胶粉6g，蜂蜜8g。

【做法】取6g阿胶粉加开水100ml，搅拌融化，待降至适口温度时加入蜂蜜混合均匀，温服即可。

加班疲惫，一天的忙碌后，别忘了给自己熬一碗暖暖的阿胶山药粥，给平凡的生活增添一丝烟火气。

阿胶山药粥

【材料】 阿胶15 克、山药100 克、小米100 克、白糖或盐适量调味（任意选其中一项）

【做法】

1. 阿胶敲碎，研成细粉粒状，备用；

2. 山药切成小块与小米一同放入锅中，加水适量，先大火煮沸，后转小火煨煮成稠粥；

3. 最后加入阿胶粉粒，拌匀，继续小火加热，至阿胶完全烊化，可自选糖或盐调味。

这碗靓汤治愈了摊在床上一天的你~，煲汤作为当代很多女生的拿手厨艺，用无师自通来形容一点不为过。

阿胶乌鸡汤

【材料】乌鸡150g，阿胶15g、瘦肉100g，红枣5g，桂圆5g，姜3片，盐适量

【做法】

1. 将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净；

2. 锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍，再捞出洗净；

3. 将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内，加入适量的清水，隔水慢火炖2个小时；炖好后加入适量的盐调味即可食用。

想实实在在感受冬天，吃一锅它就好了，餐桌不能缺席的羊肉吃到嘴里才踏实。

胶艾炖羊肉

【材料】

鲜嫩羊肉250克，阿胶、艾叶各12克，生姜4片。

【做法】

1. 羊肉洗净切块，艾叶、生姜洗净，阿胶打碎；

2. 把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，隔水用文火炖约3小时，调味供用。

《黄帝内经》云：“冬不藏精，春必病温”。冬主藏，宜藏精固肾，养血气，把身体调理的棒棒的，才能迎接美好的每一天！