鲁润阿胶-pg电子麻将胡了

正是滋补好时节，阿胶美食做起来~

栏目：养生资讯发布时间：2020-01-07

许多人都知道，阿胶是个好东西，是冬令进补的不错选择！假如你觉得自己精力不够用、浑身无力；假如你觉得手脚冷的暖不过来；假如你觉得睡不好觉；假如你害怕渐渐延伸的细纹爬上你的眼角……

许多人都知道，阿胶是个好东西

是冬令进补的不错选择！

假如你觉得自己精力不够用、浑身无力；

假如你觉得手脚冷的暖不过来；

假如你觉得睡不好觉；

假如你害怕渐渐延伸的细纹爬上你的眼角

…… ……

滋补点儿阿胶简直再适合不过了！

冬天正是滋补调理的好时节~

美美补一冬，来年更轻松哦！

阿胶美食做起来~

胶艾炖羊肉

【配方】鲜嫩羊肉250克，阿胶、祈艾叶各12克，生姜4片。

【制作】

① 羊肉洗净，切块；祈艾叶、生姜洗净；阿胶打碎。

② 把全部用料放入炖盅，加开水适量，炖盅加盖，隔水用文火炖约3小时，加入适量调味品，出锅即成。

阿胶海参汤

【配方】

阿胶9克，红糖20克，海参一根，小米100克，葱花、姜末、精盐、味精、黄酒等调料各适量。

【制作】

① 阿胶打粉，泡发海参切丁，备用。

② 小米淘洗干净，入砂锅，加水；大火煮开，改用小火；煨煮至粟米酥烂时，调入阿胶，拌匀，加海参小丁及红糖。

③ 继续煨煮5~10分钟，加葱花、姜末、精盐、味精，可烹入少量黄酒；再继续煨煮至沸，即成。

阿胶桂圆蛋花汤

【配方】桂圆肉20克，红枣10颗，阿胶9克，鸡蛋1枚，精盐适量。

【制作】

① 将阿胶捣碎，研成粗粉粒状，待用。

② 将桂圆肉、红枣分别洗净，红枣用温水浸泡片刻；去核后，与桂圆肉一起放入砂锅，加水，用小火煨煮至粘稠熟烂，改用中火，加入阿胶粉粒。

③ 待阿胶完全烊化，拌匀，加入搅打均匀的鸡蛋糊，边煮沸边搅拌成蛋花汤，加入少许精盐调味即成。

瘦肉阿胶汤

【配方】猪瘦肉250克，阿胶15克，精盐、味精、酱油、葱花、姜丝适量。

【制作】

① 将阿胶研细，猪肉洗净切块。

② 锅内放入猪肉、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝，加水适量，烧沸，改为小火炖至烂熟入味。

③ 加入阿胶炖化，出锅即成。

《黄帝内经》云：“冬不藏精，春必病温”。冬天，把身体调理的棒棒的，才能更好的迎接未来的每一天~

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