1、紧张 过于紧张会使荷尔蒙分泌紊乱。另外，紧张的时候身体需消耗营养，所以过于紧张的时候更应该摄取更多的营养。
2、营养不良 因减肥而过度节制饮食以及偏食的女性不在少数。只吃某种特定食物的减肥方法会极大地影响到女性荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，偏瘦及过度肥胖的人有时即使摄入卡路里也会营养不良。
3、糖分过多 糖分多含于米饭、面食、砂糖，是身体能量来源的营养素之一。但是，现代人的饮食习惯导致过多的糖分摄入，这些过多的糖分会造成荷尔蒙紊乱。
4、更年期 女性年龄越大分泌的荷尔蒙就越来越少。更年期带来的危害是，守护女性身体的荷尔蒙会在这一时期渐渐失去原本的作用，进入更年期营养不足的话会使更年期的症状更加恶化。所以，即使不考虑妊娠的问题，对于女性来说，荷尔蒙也是至关重要的!
对于广大的不孕女性朋友们，大家不妨看看自己的生活有没有涉及以上原因，如果有，请及时到医院治疗，早日怀上健康宝宝。
