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阿胶养生美味推荐2

浏览次数: 日期:2011年10月31日 11:10

摘要:

1.pg电子麻将胡了-pg电子模拟器网站入口

原料:阿胶100克,黄酒,芝麻,核桃仁,冰糖各适量。

做法:

1)阿胶敲碎放入碗中,加入黄酒泡上敲碎的阿胶23天。

2)将核桃仁压扁敲碎,将芝麻下锅炒香。

3)用沙锅小火炖泡过23天的阿胶,熬至黏稠,加入芝麻、核桃仁搅拌,使之充分融合后加入冰糖,小火煮到黏稠。倒入容器,冷却。

 

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原料:阿胶125克,黄酒250毫升,核桃仁200克,去核红枣200克,枸杞子60克,熟黑芝麻60克,冰糖60克。

做法:

1)将阿胶砸成小块,放入大碗中,倒入黄酒,浸泡3天至阿胶软化;

2)熟黑芝麻用擀面杖擀碎,去核红枣切碎,核桃仁和枸杞子切碎;

3)泡好的阿胶连黄酒一起倒入沙锅中,小火慢慢加热,一边加热一边搅拌,直至阿胶全部融化,加入冰糖,继续搅拌直至冰糖全部溶化;

4)将处理好的核桃仁、黑芝麻、红枣肉、枸杞子一起倒入锅中,彻底搅拌均匀后关火;

5)准备平底容器,事先铺一层保鲜膜。待阿胶核桃膏晾凉,倒入容器中,用保鲜膜盖住,用手压平压实;

6)放置一夜后,整个膏体会变得稍微硬一些,取出切成小块。切好后装入容器中,放入冰箱保存,每天吃两三小块即可。

功效:活血养颜,女性生理期时不要服用。

3.阿胶白皮润肤粥

原料:阿胶13克,桑白皮13克,糯米90克,红糖7克。

做法:将桑白皮洗净,入沙锅煎汁,取汁两次。糯米洗净,入铝锅,加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,加入红糖煮成粥。趁热空腹服。

功效:清肺润燥,滋阴补血,润肤美颜。

 

4.凌霄花阿胶粥

原料:凌霄花、阿胶各10克,糯米50克,红糖适量。

做法:先将凌霄花加水煎汁,去渣取汁,加入阿胶、糯米同煮成粥。

用法:每日12次,温热服。

疗效:适用于血虚之经闭,面色萎黄。

禁忌:孕妇忌服。

所属类别: 阿胶保健

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