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想变时尚辣妈,阿胶助你一臂之力

浏览次数: 日期:2016年3月26日 09:10

摘要:

今年娱乐圈的妈妈和准妈妈们格外的多,先是昆凌生了小周周,又是国际章生了小醒醒,又有报道称奶茶妹妹在香港也生了,是女孩!这不,女神汤唯、国际名模张梓琳、才女伊能静也都怀孕了,各位妈妈和准妈妈们是不是很羡慕她们,也想做一个时尚的辣妈呢,下面小编给你支个招。

 

补气养血:母亲健康靓丽的所在

    中医认为,女人“以血为本”,只有气血充盈,才能令头发亮泽,面容姣好,肌肤靓丽。尤其口唇及面部是统帅诸阴经、主生殖的“任脉”循行之处,面色的荣枯,更与任脉的气血盛衰直接相关,故女人养颜更应重养血。尤其十月怀胎时,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血液来供养。“养胎者血也,护胎者气也”,因此气血充足不但是胎儿健康成长的关键,也是母亲健康靓丽的所在。

阿胶补气养血效果显著,李时珍《本草纲目》赞誉阿胶为“补血圣药”,阿胶可补阴血,故可养胎、安胎,对常见胎元不固,胎动不安,甚至对流产都有很好的治疗作用。女性在生产时,因失血或流血过多,更容易引发多种病症,而产后坐月子成为女性补血、调理的重要时期。月子中的女性若严重贫血会过早出现皱纹、白发,脱牙等症状,自身免疫力也会大大降低;而产后哺乳期,母亲则更需要补血化生乳汁。

现代药理研究证实,阿胶可直接作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞功能,增强免疫。

钙血双补让你气色更红润有光泽

现代医学研究认为,钙血双补才是补血或者补钙的正确方式,而孕产期更需补钙和补血同时进行。孕产妇缺钙会造成牙齿松动、腿脚抽筋、水肿、妊娠高血压、胎儿宫内发育迟缓等症状。在贫血时补钙,钙质无法正常运输到身体各处,效果大打折扣,新陈代谢也无法顺利进行,补钙的目的无法达到。孕产期女性在这段特殊时期一定要做好钙和血的双补。

准妈妈和妈妈们服用阿胶的注意事项

1、一般孕期前三个月和孕期后三个月最好不要吃阿胶;怀孕56个月时容易贫血,可每日服用39克。阿胶宜放在汤粥里,比如阿胶蛋花汤、蘑菇汤、番茄汤、粳米粥等,利于消化吸收;或者直接服用固元糕,省时又省力。2、服用后,应该观肠胃功能、上不上火等情况,若有异常,请去医院询问医生后谨遵医嘱。3、产后如服用阿胶补血,需等到恶露排尽后。服用几天后如恶露没有再出现,可放心服用,此时服用不仅有效改善贫血症状,而且可提高产妇及孩子的机体免疫能力,对哺乳没有任何影响。也能令妈妈气色红润有光泽。

以上阿胶服用方式为指导意见,准妈妈们服用阿胶还要谨遵医嘱。

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