岁月是女性最可怕的敌人，很多女性在面对皮肤衰老时总是想出各种办法应对。无论是大牌保养品，还是这几年流行起来的微整，女性无时不刻不为了保留住自己的青春而努力。殊不知平时的饮食，也可能在不知不觉中“出卖”自己。下面的几种食物会让人的衰老速度加快，爱美的你，最好不吃或者尽量少吃。
很多南方的人喜欢吃腊肉、熏肠、烟熏肉这类食物。腌制和烟熏食品含盐量都过高，高盐分会损害胃黏膜，加重肾脏负担，而且会升高血压，使身体各方面受损，加快衰老。
另外，腌制、烟熏食品不新鲜也不卫生，加工过程中会产生大量有毒、有害物质，常吃这类食品会影响基因的复制，使细胞活力下降。
油条、炸里脊、炸薯条等，这些都是国人餐桌上常见的食品，尤其是把油条当做早餐的女性更是大有人在。但油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，还会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。油炸食物含脂高，热量高，容易引起超重和肥胖。
身体过多脂肪会影响新陈代谢和内分泌，使组织和功能受损，加速机体衰老。所以，爱美的女性以后早餐要考虑换一下了。
亚硝酸盐是什么？亚硝酸盐是一种国家许可的食品添加剂，主要用在肉制品当中。
为什么非要在加工肉制品中加亚硝酸盐呢？亚硝酸盐作为肉制品护色剂，可与肉制品中的肌红蛋白反应生成玫瑰色亚硝基肌红蛋白，增进肉的色泽。相比没有添加亚硝酸盐的肉制品，肉的颜色会变得更加红颜，看着充满食欲。同时，还可增进肉的风味和防腐剂的作用，防止肉毒梭菌的发生和延长肉制品的货架期。亚硝酸盐的这些特性，使很多饭店、熟肉制品店“真爱”它。
2017年世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，亚硝酸盐在2a类致癌物清单中。也就是说，经常吃的话不仅会给胃肠道带来很大的负担，加快衰老的速度，还会致癌。
所以，病从口入，衰老也是一样的道理，不良的饮食习惯，不合理的饮食结构等都会加速衰老。很多女性在中青年期，面对工作的压力感到烦躁，肌肤干枯，皱纹增多。这些都可以通过服用阿胶的办法进行由内而外的调理，恢复年轻态。
