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阿胶养生美味推荐4

浏览次数: 日期:2011年11月3日 11:08

摘要:

1.pg电子麻将胡了-pg电子模拟器网站入口

原料:阿胶10克,红糖20克,海参(干品)50克,粟米100克,葱花、姜末、精盐、味精、黄酒等调料各适量。

做法:

1)阿胶洗净后加水煮沸,待完全烊化后,保温待用;

2)将海参泡发,洗净后切成黄豆大小的小丁备用;

3)淘净粟米,放入另一沙锅内,加适量水,大火煮开,改用小火煮至粟米熟烂,调入阿胶拌均匀,加入海参小丁以及红糖,继续煮510分钟,加入葱花、姜末、精盐、味精,可烹入少量黄酒,再继续煨煮至沸,即可食用。

功效:养阴益肾,填精补血。

 

2.阿胶酒

原料:阿胶80克,黄酒适量。

做法:将阿胶切成小块(或砸碎),置小坛内,倒入适量黄酒,将坛放在文火上煮沸,边煮边向坛内续添黄酒,直至酒添尽,阿胶化完,药酒约有500毫升时可取下放冷,收入瓶中。每日早、中、晚各1次, 每次空腹温饮2030毫升。

功效:补血止血,滋阴,润肺。

主治:血虚萎黄,虚劳羸瘦,面色无华,眩晕心悸,阴虚咳嗽等。

 

3.炖阿胶

原料:阿胶、枣、枸杞子、肉片适量。

做法:只需放在炖盅里炖化便可。

功效:男士补肾,女士补血。

 

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原料:阿胶、蜂蜜适量,鸡蛋一个。

做法:将阿胶炖化加蜂蜜一匙,冲鸡蛋一个,每日早餐前服用效果更佳。

主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症。

 

5.阿胶葱白蜜

原料:阿胶二钱,蜂蜜适量,葱白三片。

做法:用新水煎葱白三片,去葱,入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开,食前温服。

功效:养阴生津,润肠通便。

主治:老人虚人大便秘涩。

所属类别: 阿胶保健

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