今年的三伏天足足有40天，是不是觉得这加长版的三伏天很是难熬~但懂中医的朋友都知道，好好把握三伏天，是调理身体，抓住冬病夏治的好时机。
1、什么是冬病夏治
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
冬季阴气上升到达顶点，机体容易遭受寒邪侵犯，往往阳气不足。而一旦寒邪积久不散更伤阳气，就会导致内寒。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困难的。
夏季是人体阳气最旺盛之时，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以以热治寒、鼓舞阳气，从而达到治疗冬病的效果。
但很多人夏天喜欢痛饮去暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。
要记住，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做”寒凝血滞”。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。
2、哪些病是冬病夏治
通常的症状：手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等，也就是自身热量不够，产热不足，寒从内生。
此外，夏日贪食冷饮，胃肠中有大量寒气，本来用于发汗的心火，转而被用于温暖肠胃了。此时，体表便缺少气血来抵御外邪侵袭了。而所谓的外邪也是自己一手制造的，那就是空调的冷气。冷气从皮毛而入，冷饮从肠胃而入，心火虽盛，难敌二寒。
3、夏日如何“驱寒”
夏季养阳，可不仅仅是让你吃补阳的东西，所有补阳补气的行为，前提必须要把“阴”垫好底，否则是补不进去的，可能还会上火。
阿胶有两千多年的历史，可补血滋阴，润燥止血。作为滋补类中药，夏天完全可以拿来继续给身体添砖加瓦。
注意：冬病夏治属中医特色疗法，应在中医的指导之下进行辨证施治，如若不按章法乱用药物，不仅无益于养生防病，甚至会诱发疾病。
