每一个女性都要经历“月经”这个好朋友，但是每个月一次的好朋友会给你带来很多信息，其中三个信号就提示您贫血要补血了，下面随着小编来看看吧！
月经期需补血的3个信号
每个女性到了一定的时间就会迎来月月都会光顾的“大姨妈”，它们来都是有信息提示的，如果出现以下讯息，就是在提醒您的身体处于贫血状态了，就要补血了。
一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题。
较短的生理期大多是内分泌失调，雌激素分泌过少导致的，而雌激素分泌过少，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。
每个女性月经量的多少都是由女性自身的体质决定的，月经量一般是二十毫升到一百毫升之间，并且每个女性每天换卫生经的片数应该在3～5片之间。
如果经血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，及时补血。
生理期周期不固定，这就意味着你身体的循环周期出现问题。正常女性循环周期为28天，细胞会完成一次循环;而生理周期时间不固定，这意味着细胞再生的周期出现问题，再生期较长容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。
阿胶补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功能在于“补血与液”。叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”，善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理研究证实，阿胶可直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞功能，增强免疫。因此，阿胶是女性补血不可多得的佳品。
此外，阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成。其中，胶原蛋白具有独一无二的“三螺旋”分子结构，能有效补充人体皮肤胶原蛋白的流失，增强皮肤的弹性，防止皱纹的产生。现代药理研究证实，阿胶还能刺激机体细胞产生sod，并能够提高sod的活性，而sod能够清除氧自由基，具有美容养颜，延缓衰老的作用。
对于女性来说，阿胶是补血养颜的佳品，是常伴左右的良伴。
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