气血不足，即中医学中的气虚和血虚。其实气血不足的情况对于女性来说很常见。月经期间，经血排出体外时，带走的不仅仅是毒素，还有部分营养元素，这也是为什么女性来月经后会出现体虚气弱，气色不好的原因。所以，经后补气血对于大部分女性来说都是很有必要的。
01身体提示该补气血了
▍月经量少甚至不来、经期短、时间不固定，或经量过多；
▍脸色黯淡枯黄、皮肤失去弹性；
▍四肢冰凉、睡眠质量差，疲乏无力；
▍冬天手脚冰凉、夏天心悸多汗的女性；
▍睡眠不好、皱纹增多的女性；
▍赘肉多、身材走形的女性。
02如何滋补
月经期间流失了铁质、蛋白质、无机盐等，女性需要在月经后适当滋补保证身体所需，经期后七天内正是补充的好时机。
这一时期正是排卵前的滤泡期，是卵泡成熟的前期，如果在这段时间内进补，就可以获得更高质量的卵泡和卵子，这样做能为受孕或者是下次月经打下良好的基础。此时期适合喝多美娇黄芪当归阿胶口服液。
多美娇黄芪当归阿胶口服液，以黄芪、当归、阿胶、大枣、乳酸亚铁为主要原料，具有改善营养性贫血的保健功能。
多美娇口服液，月经过后喝一周！把那几天失去的，补回来！
黄芪：具有补气升阳，生津养血的功效。为脾肺气虚，中气下陷诸证的要药。
当归：具有补血活血，调经止痛的功效。素以“妇科圣药”著称，既可补血，也能活血通淤，可以用作治疗因气血虚弱、气血凝滞或受寒所迫所引起的腹痛，帮助经期不调的女性调节月经，改善闭经和痛经的现象。
阿胶：具有补血滋阴，润燥止血的功效。女性月经过后，需要滋阴养血，补充经期流失的血液。
大枣：具有补中益气，养血安神的功效。大枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，可补气养血，适宜于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。
此外，大枣富含钙、铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠作用，适用于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。
乳酸亚铁：亚铁离子利于人体吸收，且不会刺激肠胃，可预防和治疗缺铁性贫血。
*部分资料来源：中国药典2015年版、
《新编中药400味速查手册》、
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