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冬季滋补,巧做阿胶饱口福

浏览次数: 日期:2016年11月30日 11:32

摘要:

小雪节气已过,天气越发冷了,想必有很多朋友都穿上了厚厚的棉服。“秋冬进补,来年打虎”,作为养生滋补佳品的阿胶,冬季进补怎么能缺少。下面,小编就为大家介绍一个阿胶制作方法,让您在冬季滋补养生的同时又饱了口福。

      中国有句古话,叫“无菜不蒸”,意思就是所有的菜都可以蒸着吃,蒸的工艺不但能保留食物的最大营养,还能确保食物的原汁原味。随着人们对饮食文化认知的加深和回归,“蒸制”的方法也被纳入到阿胶的制作中来。蒸制对阿胶的营养成分进行了最大程度的保留,去火毒、不上火,更利于人体吸收。

 

      在这里,小编在这里向大家推荐——蒸制鲁润固元糕

阿胶250g、红枣片50g、核桃仁150g、炒黑芝麻280g、冰糖200g。


蒸锅加水2500ml。蒸笼盖放好盖严,将电磁炉调制2100w将水加热烧开(时间大约8分钟)。

把打好的阿胶粉、冰糖粉一起放入蒸锅加130ml黄酒(130ml黄酒适用于250g阿胶,请按该比例进行配比),用小木铲搅拌均匀。

将搅拌好的阿胶粉等辅料放入蒸锅蒸制25分钟,时间不宜过长,注意观察防止胶液沸腾溢出锅外。


将红枣片、核桃依次加入蒸锅与蒸好的胶液(挂旗状)搅拌均匀,开盖搅拌蒸制5分钟。


最后将炒香的黑芝麻加入蒸锅,用小木铲搅拌均匀。

关闭电磁炉,取下蒸笼,将蒸好的阿胶固元糕盛入事先准备好的食品级塑料方盒内,降到室温后放入冰箱冷藏。塑料方盒内边缘涂抹少量香油,以便最后取出切片。

鲁润阿胶功能主治:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,肌痿无力,心烦不眠,虚风内动,肺燥咳嗽,劳嗽咯血,吐血尿血,便血崩漏,妊娠胎漏。冬季进补,常备鲁润阿胶,为您的健康保驾护航。

所属类别: 阿胶百科

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